- кто планирует комплексную работу над сном ребенка, включая обучение самостоятельному засыпанию,
- кому нужна постоянная поддержка и возможность в любой момент задать вопросы,
- у кого нет сил и времени искать решения и самостоятельно пробовать разные методики,
- кто боится, что сделает что-то неправильно, и хочет сразу получить четкие инструкции,
- кто хочет быть уверен, что обучение самостоятельному засыпанию пройдет мягко и без слез.
🔹Частые ночные пробуждения, постоянные ночные кормления и ночные гуляния: от 3-5 до бесконечности.
🔹Трудности с засыпанием:
- ребёнок долго не может уснуть,
- сопротивляется
- или постоянно просыпается, несмотря на усталость.
🔹Короткий дневной сон:
- спит по 20–40 минут,
- просыпается капризный и/или быстро начинает капризничать
- и не выдерживает бодрствование по норме.
🔹Ранние утренние пробуждения: малыш просыпается до 6 утра и больше не засыпает, что бы вы ни делали.
🔹Зависимость от определенных действий для засыпания и продления сна: нужно кормить, укачивать, держать на руках, лежать рядом и тп.
🔹Беспокойный сон: постоянно ворочается, плачет, просыпается в страхе.
🔹Отказ от сна или засыпания в кроватке: протестует против укладывания, капризничает и плачет.
🔹Ребёнок не спит в своей кроватке и требует сна только с родителями.
🔹Нарушение режима сна: отсутствие стабильного графика сна и бодрствования.
🔹Трудности со сбросом 4 или 3 сна, переходом на один сон или отказом от дневного сна.
🔹Перепутал день и ночь - ночной сон начинается до 18.00 или после 22.30 Ребенка невозможно разбудить утром. Утренний подъем сдвигается на время после 9 утра, или отсыпается днем и спит слишком долгие дневные сны.
🔹Проблемы с возрастными регрессами сна: ухудшение сна из-за скачков развития, новых навыков или прорезывания зубов.
🔹Резкие изменения в сне после болезни, переезда или других перемен.
🔹Психосоматические причины: с режимом все в порядке, сон организован правильно, но ребенок все равно плохо спит.
- 4 онлайн-консультации длительностью до 60 минут, с записью, чтобы у вас сохранились все рекомендации:
- анализируем дневник сна, разбираем текущую ситуацию и формируем стратегию,
- вы получаете пошаговый план, адаптированный под особенности вашего малыша,
- включаем в работу медленную методику самостоятельного засыпания, которая исключает слёзы и стресс,
- каждую неделю отслеживаем прогресс, корректируем план и подробно разбираем ваши вопросы,
- фиксируем итоговые результаты и подробно разбираем, как их сохранить.
- 5 дней сопровождения в дневнике сна:советы и комментарии по ходу дня, чтобы быстро скорректировать распорядок дня или ваши действия по методике самостоятельного засыпания.
- Постоянная связь и ответы на срочные вопросы в мессенджере.
- Подробные письменные планы действий:
- по работе с режимом,
- медленная бесслезная методика самостоятельного засыпания,
- рекомендации на ближайшие месяцы.
- Все необходимые материалы и памятки.
консультации