не требуют, чтобы вы находились все время на одном месте, укладывали ребенка на ночь в 18.00 и вставали в 6.00
Эти практикумы дадут вам все необходимые знания, чтобы наладить режим, комфортный семье и в своем темпе расширять и ослаблять АЗ и двигаться в сторону самостоятельного засыпания.